老是口腔溃疡，其原因是多方面的，主要包括遗传、免疫、精神、饮食以及其他生活习惯等因素。遗传因素使得部分人群对口腔溃疡易感；免疫系统的紊乱或低下，可能导致口腔黏膜易受病原体侵袭而发病；长期的精神压力大、焦虑、紧张等负面情绪，也可能影响免疫功能，进而增加口腔溃疡的风险。此外，不均衡的饮食，特别是维生素和微量元素的缺乏，以及过多摄入辛辣、刺激性食物，都是诱发口腔溃疡的常见原因。还有一些其他因素，如口腔内的物理性创伤、女性经期孕酮含量变化、生活环境不当以及消化系统疾病等，也可能与口腔溃疡的频繁发作有关。
因此，预防和治疗口腔溃疡需要综合考虑多方面因素，采取综合性的措施。