宝宝头上长痱子时，家长可以选择一些温和、无刺激的外用药物或护肤品进行擦拭，以缓解痱子带来的不适。具体来说，可以选用炉甘石洗剂，它具有清凉止痒的作用，能够减轻宝宝的瘙痒感。另外，也可以选择一些专为婴幼儿设计的痱子粉或爽身粉，这些产品通常含有天然成分，能够吸收多余的汗液，保持皮肤干爽，从而减轻痱子的症状。需要注意的是，家长在给宝宝擦拭时，动作要轻柔，避免过度摩擦宝宝的皮肤。同时，擦拭前要确保双手和擦拭用品的清洁卫生，以免引发感染。如果宝宝痱子症状严重或持续不退，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出更专业的治疗建议。在日常生活中，家长也要注意保持宝宝头部的清洁干燥，预防痱子的发生。