要区别婴儿湿疹与痱子，可以从以下几个方面入手：
1.病因：湿疹往往与食物过敏、环境因素以及婴幼儿的皮肤屏障功能差有关；而痱子则主要是由于环境温度高、湿度大，婴儿出汗多且汗液排出不畅所致。
2.发病部位：湿疹好发于婴儿的头面部，也可累及躯干和四肢，尤其是裸露部位；痱子则多出现在皮肤褶皱处及易出汗的部位，如颈部、腋下、腹股沟等。
3.临床表现：湿疹表现为成片的红斑、丘疹，可能伴有渗出、糜烂、皮肤增厚等；痱子则是散在的小皮疹，如红痱为密集排列的针尖大小丘疹，伴有轻度红晕，白痱则为针尖大小的浅表性小水疱，疱壁微亮，内容物清。
4.处理方式：湿疹需注意回避过敏原，积极外用保湿霜，严重者可使用激素或抗生素软膏；痱子则主要通过保持皮肤清洁干燥，外用炉甘石洗剂等帮助止痒。