快速止牙痛的简单方法包括多种，但需注意这些方法只能暂时缓解疼痛，并不能根治牙痛。以下是建议：
当牙痛发作时，可以尝试用冰块或冷毛巾敷在疼痛的脸颊上，这有助于降低神经敏感度，减轻疼痛。另外，盐水漱口也是一种有效的方法，它能起到消炎杀菌的作用，缓解由细菌感染引起的牙痛。若疼痛较为剧烈，可以考虑服用非处方止痛药，如布洛芬，但务必按照说明书上的剂量使用。
以上方法均只能暂时缓解牙痛，若症状持续或加重，应及时就医，查明病因并进行针对性治疗。平时也应注意口腔卫生，预防牙痛的发生。
胃疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如消化不良、胃炎、胃溃疡或压力等。当遇到轻微的胃疼时，可以尝试以下几种简单方法来缓解不适：
1、热敷：在胃部轻轻放置一个温热的热水袋，有助于放松肌肉，减轻疼痛。
2、饮食调整：避免辛辣、油腻和刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面包和煮蔬菜。
3、喝热饮：如热牛奶、热粥或蜂蜜水等，这些热饮能在胃部形成一层保护膜，减少胃内容物对胃黏膜的刺激，适用于胃炎、胃溃疡等黏膜病变引起的疼痛。
4、休息：躺下休息，尽量保持平躺姿势，有助于减少胃部的压力。
5、按摩：对疼痛部位进行缓慢、力度适中的按摩，可以促进胃部血液循环，缓解胃疼。
6、药物治疗：如果胃疼是由胃炎或胃溃疡等疾病引起的，可以在医生建议下使用如健胃消食片等药物治疗。但是，药物治疗需遵医嘱，不可随意使用。
如果胃疼持续不减，伴有呕吐、发热、血便等症状，应及时就医，以排除更严重的疾病。