牙疼时口含冷水在一定程度上是有用的，但这种方法的效果并不绝对，且无法根治牙疼。口含冷水主要适用于缓解由急性牙髓炎引起的牙齿疼痛，因为冷水可以降低牙髓腔内的压力，减轻神经末梢传导痛觉的速度和敏感度，从而暂时缓解疼痛。这种方法尤其对于化脓性牙髓炎患者来说，效果可能更为明显。
需要注意的是，口含冷水并不能解决引起牙疼的根本问题，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。因此，在牙疼症状得到缓解后，患者应及时就医，通过专业检查明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗，如补牙、根管治疗等。
同时，对于本身牙齿就对冷热刺激敏感的患者，口含冷水可能会加重疼痛，因此应谨慎使用此方法。