两岁宝宝长痱子，家长可以采取以下措施：保持宝宝皮肤的清洁与干燥，勤洗澡，使用温水和温和的洗护用品，避免使用刺激性强的产品。洗澡后，轻轻擦干宝宝的皮肤，特别是容易出汗的部位。为宝宝选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过紧，以减少汗液滞留和皮肤摩擦。调整室内温湿度，保持空气流通，避免宝宝长时间处于高温、潮湿的环境中。若痱子症状严重或持续不退，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在日常生活中，家长还应注意宝宝的饮食调理，多给宝宝喝水，适量添加清凉解暑的食物，以帮助缓解痱子带来的不适。通过这些综合措施，可以有效缓解两岁宝宝长痱子的问题。