起痱子时可以搓澡，但需要注意搓澡的力度和水温。具体来说，搓澡时不能用力过猛，特别是在痱子部位，要避免摩擦以免加重皮损症状。同时，水温应控制在接近正常体温的范围内，避免过凉或过热刺激皮肤。此外，在洗澡后要及时擦干身体表面的水分，并避免使用强碱性肥皂清洁皮肤。为了缓解痱子症状，可以保持室内通风凉爽，避免大量出汗，选择宽松透气的衣物，并保持皮肤清洁干燥。如果痱子症状严重或持续不退，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
如果搓澡搓坏了皮肤，以下是一些可以应对的方法。
1、要立即停止搓澡的行为，避免对受损皮肤造成进一步的伤害。用温和的清水轻轻冲洗受伤部位，清除污垢和残留的沐浴产品。
2、观察皮肤的损伤程度。如果只是轻微的红肿、擦伤，可以涂抹一些具有消炎、舒缓作用的药膏，比如红霉素软膏。要是出现了破皮、流血的情况，需要先进行消毒处理，可以使用碘伏，再涂抹促进伤口愈合的药物，如重组人表皮生长因子凝胶。
3、在皮肤恢复期间，要保持受损部位的清洁和干燥，避免沾水和沾染污物，以防感染。
4、饮食上，要少吃辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于皮肤的修复。
如果症状加重或者持续，应该及时就医。
当使用搓澡巾搓伤皮肤时，应采取以下措施进行处理：
1、使用碘伏消毒液对伤口部位进行消毒，以防止感染。确保消毒过程仔细，并遵循产品使用说明。
2、若伤口伴随红肿现象，可用冰块或毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。
3、在消毒后，遵医嘱涂抹消炎杀菌的药物，如云南白药粉、红霉素软膏等，以促进伤口愈合。
4、使用无菌纱布或创口贴对伤口进行包扎，以避免细菌侵入，保持伤口清洁。
5、避免再次使用粗糙的搓澡巾，保持伤口干燥和清洁。