对于一岁小孩中度贫血的情况，可以采取以下措施：
1.饮食调整：调整饮食结构，确保营养均衡。可以给孩子食用富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿色蔬菜、水果等。同时，注意少量多餐，避免孩子因消化不良而影响营养吸收。
2.药物治疗：根据贫血类型，如缺铁性贫血，可遵医嘱应用铁剂进行治疗，如富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液等。对于巨幼细胞性贫血，可补充叶酸和维生素B12。
3.起居护理：保证孩子规律作息，避免熬夜，早睡早起。良好的起居习惯有助于身体恢复。
4.及时就医：如果饮食和药物治疗后贫血症状未改善，应及时就医，根据医生建议进行进一步检查和治疗。