湿疹和痱子的区分可以从以下几个方面进行：
1.病因不同：湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病，由多种内外因素引起；而痱子则是由于高温闷热环境下，出汗过多，汗液蒸发不畅，导致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外渗入周围组织而引起。
2.发病部位：湿疹可以发生在身体的任何部位，尤其是脸上、前额、眉弓、耳后等部位更为常见；痱子则多发于容易出汗且不易蒸发的部位，如额、颈、胸、背、肘窝、腘窝等。
3.皮疹形态：湿疹的皮损形态多形性，可以有红斑、丘疹、丘疱疹、水疱、糜烂、渗出等多种表现，且易反复发作；痱子的皮损则相对单一，主要为针尖至针头大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，密集排列，但不融合。
4.发病季节：湿疹一年四季均可发病，但冬季往往复发或加剧；痱子则主要发生在夏季高温闷热时。
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