面对汗疱疹，可以采取以下措施进行治疗和护理：
1.避免刺激：避免接触可能引发过敏的物质，如碱性肥皂、洗衣粉等，减少对手部、足部的刺激。
2.注意卫生：保持患处清洁干燥，及时更换鞋袜，避免频繁搔抓，以防继发感染。
3.调整饮食：以清淡饮食为主，避免食用辛辣、刺激及易过敏的食物，如洋葱、辣椒、芒果、螃蟹等。
4.药物治疗：根据病情，可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物缓解瘙痒；也可在医生指导下，使用丁酸氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等促进康复；若瘙痒严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.就医治疗：若病情严重或持续不愈，应及时就医，遵医嘱进行更全面的治疗，包括系统用药、光疗等。