山楂陈皮枸杞泡水喝的功效和作用

山楂陈皮枸杞泡水喝的功效和作用多样，主要包括：
1.润肠通便：山楂中的解脂酶能促进胃肠蠕动，有助于治疗消化不良与便秘。
2.清热解毒：陈皮能清热解火，消散暑热，针对肠内的热燥有积极效果。
3.消食健胃：山楂能增强胃液的分泌，利于排便和消化，帮助降低血脂。
4.延缓衰老：枸杞中含有的枸杞多糖等抗氧化物质，可以延缓衰老。
此外，山楂陈皮枸杞泡水还有行气化痰、滋补肝肾、活血化瘀等功效。但需注意适量饮用，避免过量导致不适。