贫血吃什么好

贫血患者在饮食上应选择富含铁、维生素C和蛋白质的食物，以助于补血。具体建议如下：
1.富含铁的食物：如动物肝脏（猪肝、鸡肝等）、瘦肉（牛肉、羊肉等）、蛋黄等，这些食物中的铁元素易于被人体吸收，对改善贫血有良好效果。
2.富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、辣椒等，维生素C有助于促进铁的吸收，增强补血效果。
3.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、豆腐等，蛋白质是构成血红蛋白的重要成分，对补血有益。
在饮食调理的同时，贫血患者应遵循医嘱，必要时进行药物治疗。