皮肤长粉刺的原因是多方面的。油脂分泌过多是主要原因之一，当皮脂腺分泌过多的油脂时，容易造成毛孔堵塞，进而形成粉刺。其次，毛囊口的角化异常也会导致粉刺的产生，即毛囊口处的角质细胞无法正常脱落，堆积在毛囊口形成堵塞。此外，细菌感染，特别是痤疮丙酸杆菌等微生物在毛囊内滋生，会引发炎症反应，形成炎症性粉刺。另外，荷尔蒙水平的变化，如青春期或月经周期中的激素水平波动，也可能刺激皮脂腺分泌增加，从而诱发粉刺。不良的饮食习惯、缺乏运动、精神压力等也可能对皮肤产生影响，增加长粉刺的风险。因此，要预防和治疗粉刺，需要综合考虑以上因素。