男性贫血的应对措施主要依据贫血的原因和程度进行。以下是应对男性贫血的一些建议：
1.明确病因：明确贫血的具体原因，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、骨髓原发性疾病等。
2.对因治疗：缺铁性贫血，补充铁剂，如右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片等，并多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血等。巨幼红细胞性贫血，补充维生素B12和叶酸，并改善饮食习惯，摄入足够的肉类和绿叶蔬菜。骨髓原发性疾病，如骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血等，需针对原发病进行治疗。
3.调整生活方式：保证营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物；注意避免过度疲劳和精神紧张；适量运动，增强身体素质。
4.就医检查：如出现严重贫血症状，应及时就医检查和治疗。