如何去除口臭

去除口臭，要保持良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水彻底清洁口腔，去除牙菌斑和食物残渣，这是防止口臭的基础。注意饮食健康，避免过多摄入辛辣、刺激性食物，增加新鲜蔬果的摄入，有助于清新口气。同时，多喝水，保持口腔湿润，减少细菌滋生。此外，定期到牙医处进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，如牙周病、口腔溃疡等，这些疾病也是口臭的常见原因。戒烟限酒，保持良好的生活习惯，都有助于去除口臭。
如有疑虑，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。