小孩老是长口腔溃疡，其原因是多方面的。
1.可能是由于饮食不均衡，特别是缺乏维生素B族、维生素C以及微量元素如硒、铁、锌等，这些营养素的缺乏容易导致口腔溃疡的反复发作。
2.口腔卫生习惯不佳，如不及时漱口或刷牙，可能导致细菌或病毒感染口腔黏膜，进而引发溃疡。
3.小孩的免疫系统尚未完全发育，抵抗力较弱，容易受到病菌的侵袭，这也是口腔溃疡频发的一个原因。
4.精神因素、遗传因素以及处于换牙期时牙齿对口腔黏膜的刺激等，也可能导致口腔溃疡的发生。
因此，家长应关注孩子的饮食和口腔卫生，提高孩子的免疫力，以减少口腔溃疡的发生。