经常中暑的原因为以下几点：
1.高温环境暴露：长时间在高温、高湿环境中工作或活动，特别是当温度超过30℃且缺乏通风时，人体难以有效散热，导致中暑风险增加。
2.水分摄入不足：在高温环境下，人体大量出汗以调节体温，若未能及时补充水分，会导致身体脱水，影响散热功能，进而引发中暑。
3.身体因素：肥胖、汗腺功能障碍、心血管疾病、肺部疾病等身体状况可能增加中暑的风险，因为它们影响身体对高温的适应能力。
4.生活习惯：穿着过厚或不透气的衣物、进行剧烈运动等也会增加中暑的风险，因为它们妨碍身体散热。
为了预防中暑，应避免长时间在高温环境中工作或活动，及时补充水分，穿着透气轻便的衣物，并适当休息。
