乙肝保健的饮食应注重营养均衡，以增强免疫力、保护肝脏为目标。推荐乙肝患者多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、蘑菇等，以补充维生素A、B、K等，有助于改善胆汁分泌功能。同时，优质蛋白质的摄入也很重要，如鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，有助于肝细胞的修复和再生。此外，黑米、高粱米、燕麦等谷物也是不错的选择，它们不仅提供能量，还有助于减轻肝脏负担。在饮食方面，应遵循高蛋白、高维生素、低盐、低脂、低糖的原则，避免食用高糖、高油、高盐食物以及辛辣、生冷等刺激性食物。
对心脏健康不佳的人群，选择合适的保健品有助于病情的稳定。可以选择富含Omega3脂肪酸，如深海鱼油的保健品，这些有助于降低血脂、减少心脏炎症风险并改善心功能。辅酶Q10作为心脏细胞的能量来源，能够增强心肌动力，适合心力衰竭或心肌炎患者辅助调理。维生素D和钙的补充也对心脏有益，这些有助于维持正常血压和心脏健康。
但是，在选择的时候，可以咨询医生的意见。同时，患者保持均衡饮食、适量运动及良好生活习惯也有助于维护心脏的健康。