得了慢性胃炎怎么办

得了慢性胃炎，可采取以下措施应对：
1.调整生活习惯：规律作息，戒烟戒酒，避免过度劳累和情绪紧张，保持精神愉快。
2.优化饮食结构：以清淡、易消化食物为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
3.药物治疗：根据症状选择合适的药物，如质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂、促动力剂和消化酶等，以缓解症状，促进胃黏膜修复。
4.心理治疗：慢性胃炎患者可能伴有心理问题，需关注情绪变化，必要时进行心理治疗。
5.定期随访：定期复查胃镜等，监测病情变化，及时调整治疗方案。