治疗消化不良的症状，可从以下几个方面入手：
1.饮食调整：以清淡易消化食物为主，少食多餐，多吃高纤维食物如香蕉、木瓜等，避免辛辣、油腻、生冷及产气多的食物。
2.物理疗法：通过推拿或顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，帮助消化。也可尝试中频电疗、磁疗等物理疗法。
3.药物治疗：在医生指导下使用助消化药物，如健胃消食片、多潘立酮等，或根据病因选用抑酸剂、抗酸剂、促胃肠动力药等。
4.心理调适：部分消化不良患者可能由情绪因素导致，需保持良好心态，避免焦虑、抑郁情绪。
5.生活方式调整：保证充足的睡眠，避免熬夜，适量运动，控制体重，避免过胖增加腹压。