中暑的主要症状可分为以下几个方面：
1.先兆中暑：表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、体温正常或略升等，此阶段为中暑的初期表现，及时干预可避免进一步恶化。
2.轻症中暑：症状加重，体温上升至38℃以上，伴有面色潮红、皮肤灼热、脉搏增快、血压下降、恶心、呕吐等症状，此时需立即采取措施进行降温和补液。
3.重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，表现为高热（≥40℃）、无汗、意识障碍、抽搐、昏迷等，病情严重，需立即就医抢救，以免危及生命。
中暑的症状从轻微到严重逐步发展，及时识别并采取相应措施对于预防和治疗中暑至关重要。