中暑失眠的应对措施可分为以下几点：
1.迅速降温：将患者移至阴凉通风处，利用空调、风扇或湿毛巾等方式降低体温，以缓解中暑症状。
2.补充水分与电解质：饮用含电解质的饮料或淡盐水，补充因出汗而流失的水分和电解质，预防脱水及电解质失衡。
3.改善睡眠环境：保持室内安静、凉爽，避免外界干扰，营造舒适的睡眠氛围。
4.放松身心：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解心理压力和焦虑情绪，有助于入睡。
5.必要时药物治疗：若失眠症状严重，可在医生指导下使用安神类药物或中成药进行治疗，但需注意药物副作用和依赖性。
中暑失眠后应关注患者的身体状况，及时就医处理中暑及其他并发症。