孕妇血脂高血糖高可以吃燕麦片，但需注意以下几点：
1.营养价值：燕麦片富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，且含糖量较低，适合血糖高、血脂高的孕妇食用。膳食纤维有助于降低胆固醇，稳定血糖水平。
2.适量原则：燕麦片有益健康，但孕妇仍需控制每日摄入量，避免过量导致热量过剩或消化不良。
3.选择纯燕麦片：尽量选择无糖、无添加剂的纯燕麦片，避免购买含有果干、奶粉等附加成分的深加工燕麦片，以减少糖分和脂肪的摄入。
4.搭配均衡：孕妇在食用燕麦片时，应搭配其他低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，以保持营养均衡。