男性血糖高可以吃多种水果，但需选择低糖且富含纤维素的品种。
1.低糖水果：如苹果、猕猴桃、樱桃、柚子等，这些水果含糖量相对较低，对血糖影响较小。其中，苹果富含膳食纤维，可以调节血糖；猕猴桃含有大量维生素C，同时碳水化合物含量低，适合高血糖患者食用。
2.富含纤维素的水果：如葡萄柚、无花果等，这些水果不仅含糖量低，还含有丰富的纤维素，有助于延缓血糖上升速度。
3.适量食用：虽然这些水果适合血糖高的男性食用，但仍需控制摄入量，避免一次性食用过多导致血糖波动。
4.注意时间：建议在两餐之间或餐前食用水果，以避免与正餐的碳水化合物叠加，影响血糖水平。