血糖高或低可以吃甘蔗吗

血糖高或低的人对甘蔗的食用需根据具体情况而定：
1.血糖高：血糖高的人不建议吃甘蔗。甘蔗含糖量高，属于升糖指数高的食物，进食后会引起血糖显著升高，不利于血糖的控制。对于糖尿病患者而言，更应避免食用甘蔗，以免加重病情。
2.血糖低：血糖低的人可以适量吃甘蔗。甘蔗中的蔗糖能够快速分解为葡萄糖被人体吸收，有助于纠正低血糖状态。但需注意，长期性低血糖需就医检查病因，并遵医嘱治疗。
在任何情况下，都应保持血糖的稳定，避免过度波动对身体健康造成不利影响。