汗疱疹的调养需注重以下几点：
1.保护皮肤屏障：避免酸碱物及过多洗涤用品、金属、粉尘的刺激，保持皮肤清洁干燥，多用护手霜等护肤品。
2.饮食调理：避免食用辛辣、海鲜、易过敏及寒凉伤脾胃的食物，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素C和E。
3.情绪管理：保持情绪舒畅，避免过度紧张、焦虑，以减少内分泌失调对皮肤的影响。
4.日常护理：保持手脚清洁干燥，避免搔抓，防止疱疹破裂和继发感染。
5.适当补充维生素B：有助于减少皮脂分泌，缓解皮肤炎症反应。
6.及时就医：若症状严重或持续不愈，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗或光疗等。