孕妇期血糖高可以吃燕麦吗

孕妇在孕期若血糖偏高，是可以适量食用燕麦的。燕麦作为一种低糖、高纤维的粗粮食品，不仅有助于孕妇控制血糖水平，预防餐后血糖急剧上升，还能提供丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘问题。此外，燕麦还富含蛋白质、维生素及矿物质等营养成分，有助于孕妇和胎儿的健康。孕妇在选择燕麦时，应注意选择无糖或低糖的产品，并避免添加过多的糖分或奶油等高热量配料。因此，适量食用燕麦是孕妇期血糖高时的一种健康选择，有助于维持血糖稳定，促进母婴健康。