青少年掉头发很厉害的原因包括：
1.生理性因素：青春期激素水平波动和身体发育等生理变化可能导致正常的生理性掉发，但通常不会引起明显的头发稀疏。
2.不良生活习惯：如熬夜、爱吃辛辣食物、频繁染发等，这些习惯可能导致内分泌系统紊乱，影响头发生长周期，进而引起脱发。
3.遗传因素：脱发具有一定的家族聚集性，特别是男性型脱发，可能表现出多基因遗传倾向。
4.心理压力：学业、社交等压力可能导致身体激素水平不稳定，从而影响头发的生长和健康。
5.营养不良：青春期是生长发育的关键时期，缺乏铁、锌、维生素D等关键营养素，可能影响头发的生长和健康。