心悸可以运动吗

心悸患者可以适量运动，但应避免剧烈运动。心悸可能由多种病理因素导致，如心率过快、心脏供血不足等，此时进行剧烈运动可能会进一步增加心脏负担，诱发心绞痛、心肌梗死等严重后果。适量的轻度活动，如散步、太极拳等，可以促进血液循环，而不会过度加重心脏负荷，有助于缓解症状。心悸患者在病情稳定期可以根据自身身体状况进行适量运动，但需注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳和诱发症状。同时保持良好的作息习惯、充足的睡眠时间和定期监测血压、血脂水平也是管理心悸的重要措施。