经常莫名心悸心慌可能由多种原因引起。生理性因素如情绪波动、剧烈运动、喝浓茶或咖啡、过度劳累等，都可能引起交感神经兴奋，导致心跳加快，从而产生心悸心慌的感觉。这些情况通常是一过性的，休息或调整后即可缓解。病理性因素也是不可忽视的原因。贫血、低血糖、甲状腺功能亢进、心律失常、心肌缺血等心脏及全身性疾病，都可能直接或间接影响心脏的功能和电信号传导，导致心悸心慌的频繁发作。这些疾病需要通过医疗手段进行诊断和治疗。
若经常出现心悸心慌的症状，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。