调节汗疱疹可以从多个方面入手：
1.饮食调整：以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免摄入辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、火锅、海鲜等，以减少对皮肤的刺激。
2.心理调节：保持平和、愉悦的心情，避免精神紧张、焦虑等情绪，因为情绪波动可能加重汗疱疹的症状。
3.生活习惯：注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免过度出汗和搔抓患处。选择透气性好的衣物和鞋袜，以减少对皮肤的摩擦和压迫。
4.药物治疗：在医生指导下，根据病情轻重选择外用药膏（如水杨酸软膏、尿素软膏等）或口服药物（如抗组胺药物、镇静剂等）进行治疗。
5.物理疗法：对于病情较重的患者，还可以考虑光疗、紫外线疗法等物理疗法进行辅助治疗。