心悸作为一种心脏跳动时的不适感,其危害主要包括以下几点:
1.影响生活质量:心悸常导致患者失眠、情绪紧张、脾气改变,进而影响生活质量和工作效率。
2.诱发严重疾病:某些心律失常引起的心悸,如严重快速性或缓慢性心律失常,可能导致血流动力学紊乱,诱发心绞痛、脑供血不足,甚至心室颤动或心脏停搏,增加猝死风险。
注意事项:
1.避免情绪激动:保持情绪稳定,避免激动、紧张、悲伤、焦虑等情绪,以防加重心悸。
2.健康饮食:避免进食辛辣刺激性食物,如洋葱、大蒜等,以免刺激血管扩张,影响心脏健康。
3.规律作息:养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,确保充足的睡眠时间。
4.观察病情:注意观察身体情况,如有心绞痛、呼吸困难、心跳加速等症状,应及时就医。
心悸的危害不容忽视,患者应积极采取预防措施,并遵医嘱进行治疗和随访。