深痱预防需要从多个方面入手：
1.保持清洁：勤洗澡，勤换衣物，特别是衣物要保持干燥，避免长时间潮湿和汗渍残留，以减少细菌滋生和皮肤刺激。
2.控制环境：保持室内通风和适宜的温湿度，避免过度使用空调或暖气，以防皮肤过于干燥或潮湿。室内温度最好控制在26-28℃左右，并定时开窗通风换气。
3.穿着透气：选择宽松、柔软、透气性好的衣物，如纯棉材质，避免衣物在皮肤上摩擦，减少擦伤和摩擦引起的皮肤反应。
4.注意饮食：避免食用辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，以增强皮肤抵抗力。
5.避免紫外线伤害：在户外活动时，注意遮阳、戴帽、穿长袖衣服等措施，减少紫外线对皮肤的伤害。