治疗痱子的方法多种多样，主要包括：
1.保持环境凉爽：痱子主要是由于高温潮湿环境下汗液排出不畅所致，因此保持室内通风凉爽，减少出汗，是预防和治疗痱子的基础。
2.皮肤清洁干燥：勤洗澡，使用温水和温和的清洁剂，避免使用过热的水和刺激性强的产品。洗澡后轻轻擦干皮肤，特别是皱褶部位，并涂抹适量的痱子粉或炉甘石洗剂，以保持皮肤干燥。
3.外用药物：对于症状较轻的痱子，可以使用炉甘石洗剂、痱子粉等外用药物进行治疗，这些药物具有清凉、止痒、收敛的作用。若痱子出现化脓、感染等严重症状，还需在医生指导下使用抗生素药膏进行治疗。
4.中医调理：中医认为痱子由暑热夹湿引起，可饮用绿豆汤、金银花露等具有清热解毒、利湿功效的饮品进行辅助治疗。此外，中药水剂如马齿苋煎水外洗或湿敷，也有助于缓解痱子症状。
5.饮食调整：注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于促进皮肤恢复。