清宫手术对身体伤害相对较大，主要体现在以下几个方面：
1.术后感染风险：若手术过程中消毒不严格或术后护理不当，容易增加术后感染的风险，可能导致盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，严重时甚至会出现全身感染。
2.子宫内膜损伤：手术过程中若操作不当，可能会损伤子宫内膜，导致子宫内膜过薄或宫腔粘连，进而影响月经量和生育能力。
3.子宫穿孔风险：虽然不常见，但清宫手术也存在子宫穿孔的风险，尤其是当医生操作失误或患者子宫位置不佳时。子宫穿孔可能导致大出血，严重时需要手术治疗。
4.其他并发症：如术后出血、贫血、人工流产综合反应（如恶心、呕吐、心律失常等）等，也可能对患者的身体造成不良影响。
刮宫指的是刮宫术。刮宫对身体的伤害通常较大。
刮宫术是通过手术器械刮除子宫内容物的手术，常用于人工流产、诊断性刮宫或治疗性刮宫等。手术过程中，医生会使用刮匙或吸管等工具将附着在子宫内膜上的胚胎、组织或病变细胞刮取下来。
刮宫会直接损伤子宫内膜，可能导致子宫内膜变薄，影响子宫内膜的生长和修复。这可能会影响受精卵的着床和发育，增加习惯性流产的风险。同时，子宫内膜受损还可能诱发子宫内膜炎等妇科疾病。此外，刮宫手术需要将器械伸入宫腔操作，如果手术器械消毒不严格或术后护理不当，可能导致子宫腔内感染。
进行刮宫手术时，应选择正规、有资质的医疗机构，确保手术器械的消毒和手术操作的规范性。刮宫术后，患者应注意外阴清洁，避免盆浴和性生活，以减少感染的风险。同时，要保证充足的睡眠和均衡的饮食，促进身体的恢复。