通常，体温的正常范围是36.5°C到37.5°C。当体温超过这个范围时，一般认定有发热的情况：
1. 低热：体温在37.6°C到38.0°C之间。
2. 中度发热：体温在38.1°C到39.0°C之间。
3.高热：体温达到39.1°C到40.0°C。
4.高热不退或超高热：体温超过40.0°C。
这些只是普遍的划分，并且每个人的正常体温可能存在轻微差异。儿童和老年人的体温反应也可能有所不同。此外，发热可能是身体对感染或疾病的自然反应。在家可以使用口腔、腋下或耳温枪等非接触式测温器监测体温，如有疑虑，建议及时就医。