厌学情绪在青少年中并不罕见，以下是一些应对策略：
1. 沟通理解：与孩子进行开放、真诚的对话，了解他们对学习的感受，找出厌学的原因。倾听他们的想法，表达关心和支持。
2. 环境调整：确保学习环境舒适，减少干扰。如果学习压力大，尝试调整期望值，使之更符合孩子的实际能力。
3. 兴趣激发：找出孩子感兴趣的事物，看看能否将其与学习相结合，提高学习的积极性。比如，如果孩子喜欢音乐，可以探索数学在音乐中的应用。
4. 制定目标：帮助孩子设定短期和长期的学习目标，让他们看到进步的意义和价值。
5. 时间管理：教孩子有效的时间管理技巧，平衡学习与休息，避免过度劳累。
6. 寻求专业帮助：如果厌学情绪持续不减或者伴有其他心理问题，如抑郁、焦虑，建议咨询心理咨询师或心理医生。
