婴儿肚子胀气是常见的现象，通常由于吞食空气（比如哭闹时）、消化系统未发育成熟或是对某些食物敏感引起。以下是一些缓解婴儿胀气的建议：
1. 拍嗝：喂奶后轻轻抱起宝宝，让他们靠在你的肩膀上，轻拍其背部帮助排出吞咽的空气。
2. 改变喂奶姿势：尝试让宝宝在更直立的位置吃奶，减少吞咽空气的机会。
3. 分次喂食：如果母乳或配方奶喂养，试着喂得慢一些，中间暂停让宝宝打嗝。
4. 腹部按摩：沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，有助于肠胃蠕动，缓解胀气。
5. 腿部运动：轻轻地抬起宝宝的双腿，做蹬自行车的动作，也有助于排气。
6. 使用胀气药：在医生指导下，可以考虑使用一些非处方的婴儿胀气药，如西甲硅油，但需谨慎使用。
7. 检查配方奶：如果喂配方奶，可能是宝宝对其成分过敏或不耐受，咨询医生是否需要更换低敏配方。
8. 观察和记录：注意哪些食物可能使宝宝胀气更严重，如豆类、高纤维蔬菜等，并尽量避免。
9. 定时就医：如果胀气持续不减，伴有呕吐、持续哭闹、食欲不振等症状，应及时带宝宝就医。