经期可以适量饮用菊花茶，但需注意控制饮用量，避免过量。相关说明如下：
1.菊花茶具有清热解毒、清肝明目等功效，且不含鞣酸，适量饮用有助于缓解经期疲劳和情绪不稳定，提高机体免疫力。
2.菊花茶性凉，过量饮用可能会加重体内寒气，对子宫造成影响，导致痛经或月经不规律等问题。
3.如果个人体质偏寒或有宫寒等问题，应尽量避免在经期饮用菊花茶。
在饮用过程中，如出现任何不适症状，应及时咨询医生或专业人士的建议。
孕妇可以适量饮用菊花茶。
菊花性凉，具有清热解毒、平肝明目的功效，对体质偏热、易上火的孕妇而言，适量饮用菊花茶可能有好处。但是，如果是脾胃虚寒、容易腹泻的孕妇，菊花茶的寒凉性质可能会加重其症状。
同时，菊花茶含有丰富的黄酮类物质、维生素等，适量饮用对孕妇有好处，可以改善睡眠质量、调节肝脏功能、降低血糖水平等。但是，菊花中含有的一些成分，如黄酮类物质，虽然对健康有好处，但在孕期过量摄入可能引起子宫收缩，增加流产或早产的风险。
因此，孕妇在饮用菊花茶时应遵循适量原则，建议孕妇每天饮用量控制在300ml以内，避免过量饮用导致不适。同时，菊花茶不宜与芹菜、柿子等食物同食，以免引发不良反应。此外，对菊花茶过敏的孕妇应避免饮用。