宝宝流清鼻涕可能是普通感冒或过敏反应引起的。首先，观察其他症状，如咳嗽、发热、打喷嚏等。若症状轻微，以下是一些家庭护理建议：
1. 保持室内湿度：使用加湿器，避免鼻腔过于干燥，有助于缓解鼻塞。
2. 清洁鼻腔：使用生理盐水滴鼻，轻轻吸出多余的鼻涕，防止鼻涕积聚。
3. 频繁喂养：婴儿吃奶时可以自然帮助清理鼻腔。
4. 观察过敏源：如果怀疑是过敏，尝试找出可能的过敏物质，如宠物、尘螨等，并尽量避免接触。
5. 保持休息：确保宝宝有足够的休息，帮助身体恢复。
但请注意，如果宝宝出现高热、呼吸困难、持续流鼻涕超过一周，或者症状加重，应立即就诊儿科医生。医生可能会根据情况建议是否需要用药治疗。在未经医生指导下，不要自行给宝宝使用非处方药物，特别是鼻腔喷雾或滴剂，以免引起不良反应。