注意调整宝宝的饮食，避免过多摄入易产生气体的食物，如豆类、碳酸饮料等。喂奶时应确保姿势正确，避免宝宝吞咽过多空气，喂奶后轻轻拍打宝宝背部，帮助其排出胃内气体。若宝宝已添加辅食，可尝试给予一些助消化的食物，如萝卜汤等。可尝试通过热敷或按摩宝宝腹部的方式，促进肠道蠕动，帮助气体排出。在按摩时，应注意手法轻柔，避免用力过猛。若胀气症状持续不减或伴有其他不适症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。在日常生活中，家长还应注意观察患者的饮食和排便情况，及时发现并处理可能导致胀气的因素。