抽烟可能会导致脱发，尤其是长时间过量抽烟的情况下。香烟中含有的尼古丁、一氧化碳等有害成分可能对头发健康产生不良影响。尼古丁可能损伤血管，影响毛囊的供血，从而影响毛囊的正常功能，导致脱发。同时，一氧化碳可以在血液中与血红蛋白结合，降低血液对毛囊的供氧能力，进一步影响毛囊活性，引发脱发。此外，香烟中的焦油还可能增加头部皮脂腺的分泌，堵塞毛孔，引起脂溢性脱发。因此，为了减少脱发风险，建议避免或减少吸烟。
一般情况下，抽烟不会直接导致白头发，但可能会增加白头发的风险。
白发的形成主要由遗传因素、年龄因素决定，但压力、营养状况和生活方式等因素，也对白发有一定影响。如果抽烟时间短、量小，此时体内有害物质积累较少，可能不会对头发的营养供给产生明显影响，因此不会直接导致白头发的产生。
但如果长期大量抽烟，吸入的大量尼古丁和其他有害化学物质会进入血液循环，影响全身的血管健康。这些物质可以导致血管收缩，减少血液流向头皮的量，从而影响到毛囊的营养供应。当毛囊因缺血缺氧而受损时，黑色素细胞的功能可能会受到影响，导致新生的头发缺乏色素，表现为白发。
在日常生活中，建议尽早戒烟，采取积极的生活方式改变，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以促进整体的身体和心理健康。