想要怀孕，需要综合多方面的条件。
1.确保男女生殖系统健康，女性需有正常的排卵和通畅的输卵管，而男性则需拥有健康的精子和无影响性功能的疾病。
2.保持健康的饮食和生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，同时避免吸烟、饮酒等不良习惯。
3.在合适的时机进行性生活也是关键，尤其是在女性的排卵期进行无保护的性生活，有助于提高怀孕几率。
4.保持良好的心理状态同样重要，避免过度焦虑、紧张等情绪影响怀孕。
孕妇想要睡好，建议遵循以下几点：
1.睡姿选择：建议采取左侧卧位的姿势睡觉。因为随着子宫的增大，右侧卧位可能会加重子宫对下腔静脉的压迫，影响血液循环。
2.睡眠环境：保持卧室的安静、凉爽和黑暗，有助于孕妇更好地入睡和保持深度睡眠。
3.睡眠时间：保证每天有足够的睡眠时间，一般建议在7-8小时左右。午休也是有益的，但应避免过长，以免影响夜间睡眠。
4.舒适度：孕妇可以在腿部和背部垫上柔软的垫子，以增加睡眠的舒适度。同时，选择适合孕妇的床垫和枕头也很重要。