孕妇能吃橘子吗

孕妇能吃橘子，但需适量。
橘子营养丰富，含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸及膳食纤维等成分，适量食用有助于缓解孕吐、预防便秘、促进食欲、增强免疫力，并对胎宝宝的脑细胞、骨骼、牙齿发育有益。
但是橘子中含糖量较高，过量食用可能导致维生素C摄入过多、尿酸升高、腹泻、牙齿敏感等问题，甚至可能诱发妊娠期糖尿病。
因此，建议孕妇每天吃1-2个橘子即可，并注意选择新鲜、清洗干净并去除外皮的橘子食用。