糖尿病患者不建议喝碳酸无糖饮料，主要原因有以下几点：
1.升糖风险：虽然碳酸无糖饮料不含蔗糖、葡萄糖等常见糖类，但它们常用木糖醇等多元糖醇和功能性低聚糖作为甜味剂。这些甜味剂虽然热量较低，但仍具有一定的升糖指数，对血糖也可能造成一定影响，尤其是当大量饮用时。
2.影响钙吸收：碳酸无糖饮料中含有磷酸等成分，这些成分可能影响身体对钙的吸收。糖尿病患者本身容易出现骨质疏松，长期饮用此类饮料可能增加骨质疏松的风险。
3.添加剂影响：除了甜味剂外，碳酸无糖饮料中还可能含有磷酸、碳酸、苯甲酸、柠檬酸等多种添加剂。这些添加剂摄入过多可能对健康产生不良影响，尤其是糖尿病患者更容易受到其影响。
无糖碳酸饮料通常不含糖分或热量，它们不会直接导致体重增加。是否会发胖，主要取决于饮用频率和量，以及整体饮食习惯和生活方式。
无糖碳酸饮料由于不含有糖分，其热量基本接近0千卡，相较于含糖碳酸饮料，更不易导致发胖。但是无糖碳酸饮料中的人工甜味剂可能会影响人体的代谢，增加对甜食的渴望，间接导致过量摄入热量和体重增加。经常饮用无糖碳酸饮料还可能与不良饮食习惯相关，如高脂肪食物的摄入增加，以及减少水果、蔬菜和全谷物等健康食品的摄入。
虽然无糖碳酸饮料本身不含糖分，但部分饮料中可能包含人工甜味剂，这些甜味剂过量摄入可能对健康产生不利影响，如损害牙釉质、导致机体钙流失等。建议适量饮用，并优先选择水、无糖茶或咖啡等更健康的饮品。