怀孕血糖高控制饮食时，孕妇可以适量吃苹果。苹果作为一种水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养成分对孕妇和胎儿的健康都有益处。由于苹果中也含有一定的糖分，孕妇在食用时需要控制摄入量，避免过量食用导致血糖升高。具体来说，孕妇可以选择在两餐之间适量食用苹果，这样既能补充身体所需的营养，又能避免对血糖造成过大影响。同时，孕妇还应注意饮食的均衡和多样化，避免单一食物的过量摄入，以确保获得全面的营养支持。此外，孕妇在控制血糖的过程中，还应定期监测血糖水平，并根据医生的建议调整饮食和治疗方案。如有任何不适或疑虑，应及时就医咨询。