当粉刺长在胸上时，可以采取以下措施来应对：
1.保持皮肤清洁：使用温和且无刺激的洗浴产品，注意清洁胸部皮肤，以去除多余油脂和污垢，避免粉刺加重。
2.饮食调节：减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于改善皮肤状况。
3.外用药物：在医生指导下，可以使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等外用药物，这些药物能够加快皮肤新陈代谢，去除老化的角质层，有助于粉刺消退。
4.避免挤压：切勿用手挤压粉刺，以免引起皮肤感染或留下疤痕。
5.就医治疗：如果粉刺症状严重或持续不退，建议及时就医，根据医生建议进行针对性治疗，如红蓝光照射、激光治疗等。