痔疮和肛裂都是常见的肛门疾病，两者都可能导致便血。痔疮通常是由于静脉曲张，而肛裂则是肛门口皮肤或黏膜的裂伤。以下是一些基本的处理和建议：
1. 改善饮食：增加膳食纤维摄入，如吃更多的水果、蔬菜和全谷类食物，以软化大便，减少排便时的压力和摩擦。
2. 保持水分充足：喝足够的水，避免便秘，防止硬便进一步刺激肛门。
3. 坐浴疗法：每天使用温水坐浴15-20分钟，可以缓解疼痛和瘙痒，促进愈合。
4. 局部药物：非处方药如含有麻醉成分的肛门栓剂或外用药膏可以帮助减轻症状。
5. 避免久坐：长时间坐着会增加痔疮的压力，应定期起身活动。
6. 疼痛管理：如果疼痛严重，可以咨询医生开具止痛药物。
7. 就医评估：若便血持续、疼痛加剧或有其他并发症（如发热），应立即就诊。
8. 肛裂的特殊处理：对于肛裂，保持伤口清洁干燥，医生可能会开具局部用药物来加速愈合。严重或反复发作的肛裂可能需要手术干预。
请记住，自我诊断和治疗可能会延误病情，所以一旦出现持续或严重的症状，务必寻求专业医生的帮助。