痔疮是由于直肠或肛门静脉丛的充血、扩张形成的疾病，常见症状包括疼痛、瘙痒、出血以及肛门外有物脱出。如果痔疮症状加重或急性发作，以下是一些应对策略：
1. 保持清洁：使用温和的无刺激性清洁剂清洗肛门区域，然后用柔软的纸巾轻轻擦干，避免摩擦导致进一步刺激。
2. 坐浴疗法：每天进行温水坐浴15-20分钟，可以帮助缓解疼痛和肿胀。
3. 用药缓解：非处方药物如含有麻醉成分的局部止痛膏或栓剂可以减轻疼痛。消炎药膏有助于减少炎症。
4. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，如吃更多的水果、蔬菜和全谷类食物，以软化大便，减少排便时的不适。
5. 保持水分：喝足够的水以保持大便软化，防止便秘。
6. 避免久坐：长时间坐着或站立应适时休息，做些轻度活动，促进血液循环。
7. 减轻压力：避免过度用力排便，如果需要，可咨询医生使用轻泻剂。
如果症状持续不减或者加重，如出现大量出血、严重疼痛、肛门周围皮肤变色或有脓液排出，应及时就医。