维生素B6的服用禁忌主要包括以下几点：
1.禁止与特定药物同用：维生素B6应避免与免疫抑制剂、氯霉素等药物共同服用，因为这可能导致贫血或周围神经炎等不良反应。
2.避免过量服用：过量服用维生素B6可能引起神经毒性和光敏感性反应，如恶心、呕吐、周围神经炎、手足麻木、步态不稳等症状。因此，服用时需严格遵医嘱，不可擅自加量。
3.避免长期服用：长期过量服用维生素B6可能导致神经感觉异常，产生依赖性，停服后可能出现不适症状。
4.特殊人群慎用：对维生素B6过敏的人群禁用，过敏体质者慎用。
维生素B6在人体内发挥着多方面的作用，主要包括：
1、参与代谢调节：维生素B6作为辅酶参与蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢过程，有助于维持机体正常的生理功能。
2、神经系统支持：有助于合成多种神经递质，如多巴胺和去甲肾上腺素，对维持神经系统的正常功能和缓解焦虑、抑郁等情绪有一定作用。
3、心血管健康：维生素B6能降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少动脉粥样硬化的风险，并参与血小板功能的调节，防止血栓形成。
4、免疫与血液系统：其参与红细胞的生成，有助于预防贫血和提升免疫力。
若怀疑自身维生素B6缺乏或存在相关症状，建议及时就医。保持均衡饮食，多摄入富含维生素B6的食物，如肉类、全谷物、蔬菜和水果等，有助于维持体内维生素B6的充足水平。注意避免长期过量摄入维生素B6补充剂，以免产生副作用。
维生素B6，是B族维生素中的一种，在人体内参与多种生化反应，但过量使用可能会导致以下副作用：
1.神经损伤：长期大量服用维生素B6（每日超过200毫克），特别是持续数月，可能导致周围神经病变，表现为手脚麻木、刺痛或肌肉无力。
2. 尿频和尿液颜色改变：高剂量可能导致尿液变色，变得更为深黄。
3.皮疹：部分人可能对维生素B6过敏，引起皮肤发红、瘙痒或皮疹。
4.胃肠不适：过量摄入可能引起恶心、呕吐、胃部不适或腹泻。
补充维生素B6应遵循医嘱，不建议自行超量服用。